Спорт и спортни занимания

Био експерти споделят мнение и съвети за спорт и спортни занимания. Живей здравословно!

Загрявка преди тренировка: Защо е важна и примерни упражнения

Загрявка преди тренировка: Защо е важна и примерни упражнения

25-10-2023 72 Видяно

Сутрешното бягане: Защо този начин на тренировка е толкова полезен

Сутрешното бягане: Защо този начин на тренировка е толкова полезен

12-10-2023 28 Видяно

Спортни занимания за деца: Изборът на най-подходящия спорт

Спортни занимания за деца: Изборът на най-подходящия спорт

15-09-2023 35 Видяно

Защо е важна сутрешната тренировка

Защо е важна сутрешната тренировка

15-08-2023 45 Видяно

Трайно сваляне на кръвната захар

Трайно сваляне на кръвната захар

22-07-2023 97 Видяно

Ползи от ходене

Ползи от ходене

22-07-2023 42 Видяно

Защо трябва да внимаваме с излагането на слънце и през зимата

Защо трябва да внимаваме с излагането на слънце и през зимата

27-01-2023 101 Видяно

Популярни зимни спортове и връзката им със здравето

Популярни зимни спортове и връзката им със здравето

27-01-2023 86 Видяно

Плюсовете от есенна разходка в планината

Плюсовете от есенна разходка в планината

27-01-2023 90 Видяно

Какво ще стане с организма ни, ако всеки ден правим планк поне по минута

Какво ще стане с организма ни, ако всеки ден правим планк поне по минута

21-01-2023 162 Видяно