Гледай видеото в статията
Как да консумираме Джинджифила?
Както ви обещах в миналото видео за Невероятните свойства на джинджифила, днес ще говорим за това как да го използваме и консумираме. Ако все още не сте гледали това видео, съветвам ви първо да отделите няколко минутки за него и после да се върнете отново тук. Така ще добиете пълна и представа за алтернативните терапии с това супер растение!Най-популярни комбинации с джинджифил
- Джинджифил с мед
- Чай с джинджифил
- Директна консумация на джинджифил чрез дъвчене
Джинджифил с мед
Хубавото на тази комбинация е, че тя не само че „убива“ горчивия вкус на лечебния корен, но и включва допълнителни ползи от меда. Всички знаем, че пчелните продукти са богати на множество терапевтични качества.
Ако имате желание да поговорим и за тях в отделно видео, напишете го в коментар тук и ви обещавам, че ще подготвя и материал за меда. Но сега да се върнем на темата за джинджифила в комбинация с мед. Най-често тя се приготвя по следния начин: взимаме около 30 грама джинджифил, смиламе го в блендера и го смесваме със 50-100 грама мед. Цялата тази кашичка е добре да се приема сутрин на гладно. А ако искате да повишите още повече нейния терапевтичен потенциал, добавете към нея и прясно изцедения сок на един лимон. Другият вариант е да си приготвите чай с джинджифил и да го подсладите с мед. Тук обаче отварям една важна скоба. Наскоро четох проучване, според което, медът сериозно губи част от ползите си, когато е подложен на температурна обработка. Тоест, когато се стопли, някои от качествата му губят известна степен. Оставям на вас да прецените кой от начините за консумация на Джинджифил с мед ще изберете.Чай с джинджифил
Аз добре ви посъветвах да си направите чай с джинджифил и мед, но вие знаете ли как точно да го приготвите? Веднага ще ви кажа. Отново ще са ви нужни около 50 грама джинджифил. С това количество можете да си приготвите около 1 литър чай. Той ще ви стигне за ден-два според препоръчителната дневна доза, защото имайте на предвид, че макар да е полезен, с джинджифила не бива да се прекалява поради риск от кървене и дразнене на стомаха.
И така, смиламе корена и го заливаме с 1 литър вряща вода. Поставяме похлупак и прецеждаме след около час-два. Много е важно да направите запарка за чай, а не да варите корена. Ако ви боли гърлото, по-добре е да приемате чая топъл, защото облекчава много бързо възпалението и премахва полипите. Ако и кашляте, вместо захар или мед, към чая добавете няколко кристалчета небет шикер, който действа отхрачващо. А всъщност, я напишете в коментар и дали не искате едно видео за небет шикер. Нямате си и на идея колко много ползи има и този продукт.Директна консумация на джинджифил чрез дъвчене
И сега последният метод за консумация на джинджифил. Внимание! Той е подходящ само за хора, които редовно си хапват люти чушки, чесънче и могат да оцелеят след 5-степенно меню в индийски ресторант.
Специално за вас, предлагам и варианта дъвчене на джинджифил. Бързо, лесно и полезно! Освен това, в суров вид коренът запазва всички свои важни качества. Взимате корена, режете малко парче и започвате да дъвчете. Дъвчете, дъвчете, дъвчете и така си помагате и при настинка, и при други заболявания.
