Джинджифилът е хранителен продукт, който има множество здравословни ползи, но нека разграничим и разгледаме фактите от митовете за този лютив корен. Защото истината е, че подобни на много други полезни растения и за джинджифила понякога се преекспонира.
За кого е полезен джинджифилът?
Тъй като той има много терапевтични свойства, определени автори в интернет решават да добавят нови, несъществуващи и само по презумпция. В крайна сметка някои от вас могат да останат заблудени. И да започнат да приемат джинджифил точно заради някое от свойствата, които той всъщност не притежава.
Какво ще се получи тогава? Сам по себе си джинджифилът няма да им навреди вероятно, но пък и няма да им помогне за конкретния проблем. А този проблем ще си остане нетретиран и може да се задълбочи, докато си мислим, че го лекуваме с джинджифил.
За да не се окажете в тази неприятна ситуация, реших да направя списък с доказаните ползи от джинджифила. И за целта се обърнах директно към научните изследователи и техните официално публикувани материали. За мен лично те са най-достоверният източник за свойствата на джинджифила. Всичко останало е предположение, мит, преувеличение и общо взето не ни върши работа.
Ето за какво НАИСТИНА помага джинджифила и неговите ползи.
Гадене, но не и повръщане.
И особено сутрешно гадене. Между другото, в много страни на бременните жени се препоръчва чай от джинджифил. Същото важи и за гадене в следствие на химиотерапия или като пост страничен ефект след извършена операция. Тук обаче е много важно да се спомене, че във всички тези случаи не бива да се прекалява с джинджифила, защото може да се предизвика прекомерно вътрешно кървене. Хирурзите казват, че билката не трябва да се използва няколко дни преди интервенция, включително и раждане със Цезарово сечение.
Отслабване.
Супер, нали? Да, диетичните свойства на джинджифила не са измислица, а са научно доказани. Интересното обаче е, че в повечето проучвания се касае за наднормено тегло и затлъстяване от доста висока степен. Тоест, възможно е при нормално тегло да не видите кой знае каква разлика след 1, 2 седмици прием на джинджифил.
Болки в ставите.
Повечето изследователи говорят конкретно за остеоартрит, но се предполага, че джинджифила може да подпомогне и други ставни проблеми. Растението не може да ви излекува от такава диагноза, но може следното: Да намали болката; Да спре усещането за скованост; Да подобри двигателната способност; Диабет. Консумацията на джинджифил е много полезна за диабетиците поради две причини. От една страна, той значително редуцира нивата на кръвната захар и от друга – предпазва от някои сърдечно-съдови заболявания, които сами по себе си представляват усложнения при диабет. Джинджифилът сваля и нивата на лошия холестерол, с което допълнително поддържа здравето на сърдечния мускул.
Лошо храносмилане.
Джинджифилът е добро профилактично средство за хора с диспепсия. Той помага и при газове, запек и чревни проблеми. Джинджифилът има и болкоуспокояващо действие. По-конкретно, няколко проучвания доказват, че с него може да се овладее дискомфорта при тежка менструация. Превенция срещу рак. Основната съставка на джинджифила се нарича джинджерол и именно тя намалява риска от определен туморни образувания. До момента учените са установили, че джинджеролът блокира действието на някои провъзпалителни молекули в дебелото черво и яйчниците.
За силен имунитет.
Сигурно сте чували, че чай от джинджифил е една от най-подходящите топли напитки в сезона на грипа и настинките. Това не е мит, а истина. Причината е, че билката увеличава нашата устойчивост и защитни сили срещу инфекции. Както виждате, списъкът с полезните свойства на джинджифила не е никак малък. Определено си заслужава да преглътнем неговия горчиво-парещ вкус и да подкрепим цялото си тяло. Сега обаче възниква друг въпрос – как да приемаме джинджифил? Има много различни подходящи начини. Абонирайте се за нашия канал, за да научите повече за тях.
И още противовъзпалителни свойства от джинджифила…
Всъщност, способността му да намалява възпалението е основното терапевтично качество на растението. Благодарение на него джинджифилът значително редуцира риска от някои невродегенеративни заболявания като Паркинсон и Алцхаймер. От тук учените си вадят и друг извод – джинджифилът значително подобрява мозъчната дейност. Джинджифилът може да победи и някои популярни бактерии, включително и такива, които са развили резистентност към повечето видове антибиотици. Става дума за следните щамове – Ешерихия коли, Стафилококи, Салмонела и Клебсиела Пневмония.
ВНИМАНИЕ: Продуктите на тази страница не са предназначени да лекуват, диагностицират и/или предпазват от болести!
Информацията, предоставена в тази статия, е предназначена само за общообразователни цели и не трябва да се използва като заместител на професионална медицинска консултация, диагностика или лечение. Винаги се консултирайте с вашия лекар или друг квалифициран здравен специалист относно всички въпроси, свързани с вашето здраве и лечение.
Авторът и издателят на тази статия не носят отговорност за каквито и да е неблагоприятни последици, произтичащи от употребата на информацията, съдържаща се в нея.
Гледай видеото в статията
Мнения и Коментари