Болки в гърба и кръста

В голяма група от случаите, особено в по-напреднала възраст, има скованост в самия гръбначен стълб, с което той не поддава на мануална терапия (на момента) и е много важно да се раздвижи самата гръбначно-тазова област, където влиза нашата програма, като решение. 

Болки в гърба и кръста характиристики

Болките в гърба и кръста могат да бъдат доста видове от доста различни причини, като следствие. Например:

Могат да бъдат от изкривена стойка, която с времето изморява мускулатурата и когато дадена област от гръбнака е с изморена мускулатура, много лесно се размества прешлен и започва да притиска нерв. Например, при изгърбеност, тялото се навежда напред, главата тежи около 8 кг и много измества центърът на тежестта, при което ходейки приведени, тежестта се обира от кръста, той с времето се изморява и мускулите губят тонус, което е предпоставка да не могат да държат прешлените стабилно по местата им. Това от своя страна води до разместване при ежедневни движения и притискане на нерви, а оттам и болки в кръста. Поради всеки вид изкривяване може да има силни болки в кръста. Сколиоза, лордоза, кифоза.

Болките могат да бъдат бъдат от остеохондроза, което е "износването" на междупрешленните дискове и хрущялната тъкан. "Износване" е в кавички, защото има и аспект, в който тъканта на дисковете се притиска и изменя постепенно формата си, което се случва не само в напреднала възраст, а и при хора със застояло ежедневие. Седим на работа, седим в колата, седим вкъщи... 

Болките могат да бъда и в следствие на контузия

Могат да бъдат в следствие на разместени хълбочни кости, което също води до изкривяване нагоре по гръбначния стълб, като това също е много често срещано явление, получава се при меки матраци, редовното спане на една страна, падане и още и др.

Болката в гърба може да e:

Болката може да е постоянна или появяваща се на определени места при извършване на дадено движение.
Възможно е да бъде остра болка или съпроводена от усещане за парене.
Местене на болката от една част на тялото към друга.
Проблемът може да идва от врата и кръста, но болката да охване и крайниците.

Как да преценим каква е болката

Симптомите при навяхване, изкълчване или преумора обикновено са следните:

Болката обикновено обхваща само долната част на гърба без да се разпространява към краката.
Болката се появя след вдигане или носене на тежък предмет, при резки движения или падане.
Има наличие на мускулни спазми и болезненост при допир
Болката постепенно отшумява и си завръща отново при физическа активност.

Ако болката е хронична тя се отличава със следните симптоми:

Болката се разпространява от седалището до стъпалото и се влошава в седнало положение. Този тип болка може да се причини от херниирал диск в лумбалната област;
Ако болка се появява при определени движения или пози на тялото. Тя болка се засилва или успокоява, като може да бъде причинена от износване на прешленен диск;
Ако болка идва от долната част на гърба и продължава към краката. Застояването на едно място или продължително ходене влошават болката. Може да бъде причинена от фрактура в гръбначния стълб.
Сутрин и вечер болката в долната част на гърба се увеличава и е придружена от скованост, това състояние се наблюдава при възрастните хора. Тази болка може да е причинена от остеоартрит на ставата.
Когато болка се усеща надолу по краката и пречи на нормалното ходене, отоново обхваща възрастните хора. Тази болка може да бъде причинена от спинална стеноза.
 
При засилване и постоянна болка потърсете лекарска помощ, статията тук има единствено информационен характер. 

Още от Полезни съвети

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина