Видове болки в кръста

Болката в кръста е често срещано здравословно състояние, което може да засегне както млади, така и по-възрастни хора. За да разберем какво предизвиква тази неприятна симптоматика, първо трябва да се запознаем с анатомията на лумбалния дял на гърба и основните механизми, които могат да предизвикат болка.

Лумбалният дял и неговата роля

Лумбалният дял на гръбначния стълб се намира в областта на кръста и представлява основната опора за горната част на тялото. Той се състои от пет лумбални прешлени, които осигуряват, стабилност на долните крайници при вървене, тичане и др. Нервните окончания в лумбалния дял предават нервни импулси към мускулите на таза, както и към краката чак до стъпалата.

Нараняванията в областта на мускулите, сухожилията и междупрешлените дискове, са основните виновници за появата на остра болка в кръста. Чрез процес на възстановяване, тялото реагира на нараняванията, по време на който може да се появи остра болка в кръста.

Причини за болка в кръста

Разтягане на мускули и сухожилия: Една от най-честите причини за болка в кръста е разтегането или нараняването на мускули и сухожилия в областта на гърба. Може да се случи внезапно или да се развие постепенно с течение на времето при извършване на повтарящи се движения. Това може да се случи при неправилно движение, прекалено натоварване или травма.

Навяхване: Друга честа причина е навяхването на на лигаментм , това се случва, когато е имаме свръх-разтягане и разкъсване на лигаменти, които служат като връзки между отделните кости/стави.

Навяхването или разтягането могат да бъдат да получени при повдигане на тежък предмет или усукване на гръбначния стълб при повдигане/изправяне на тялото, при внезапни движения, поставяне на тялото в неподходящо позиция дълго време и при спортни наранявания.

Симптоми на болка в кръста

Симптомите на болка в кръста могат да варират в зависимост от причината и сериозността на състоянието, но обикновено включват:

Остра, пареща болка в областта на кръста: Често се усеща в долната част на гръбнака, често се разпространява по бедрата и надолу по краката.

Ограничени движения: Болката може да предизвика затруднения при извършване на обичайни движения като накланяне напред или вдигане на тежести.

Мускулна спазми: В някои случаи може да се появят спазми в мускулите на гръбнака, които допълнително увеличават дискомфорта. Те обхващат долната част на гърба, таза и бедрата.

Хронична болка в кръста: Сигнали за Внимание

Хроничната болка в кръста е състояние, при което симптомите продължават повече от шест седмици и могат да оказват значително влияние върху ежедневния живот. Тя може да бъде индикация за сериозни проблеми с гръбначния стълб, като например дегенеративни заболявания или структурни аномалии.

Видовете болки

Видовете болки в кръста биват високи и ниски.

Високи - в областта на лумбалния дял, където нервите могат да бъдат притиснати поради разместен лумбален прешлен, който пък може да бъде разместен по редица причини: рязко и/или необмислено движение, падане и контузия, отслабени кръстни и паравертебрални мускули, спане в неправилна позиция на мек матрак и др.

Ниски - при разместени хълбочни кости или т.н. илиачни кости, които сформират т.н. таз. В задната страна на скелета илиачните кости са свързани с "меки" връзки към сакралната кост. От сакралната кост излизат нерви, които тръгват към половата система и такива, които се обединяват в сноп и тръгват надолу по краката. Този сноп е познат като "седалищен нерв", "нервус ишиадикус" или още - "сциатика". При разместени илиачни кости често се получава натиск върху част от тези нерви и съответната ниска болка, поради възпалителния процес от притискането.

Разместване на сакро-илиачна става се получава от: спането на мек матрак, подпирането на един крак за продължително време в ежедневието, падане и контузия, несъзнателен стремеж да се използва повече единият крак от другия в следствие на проблеми в глезен или коляно, например, редовно спане само на едната страна, отслабени кръстни мускули, обездвижване в мускулите в и около таза и др.

Кога да потърсите медицинска помощ?

В някои случаи, болката в кръста може да бъде признак за сериозни проблеми и изисква незабавна медицинска оценка. Това включва:

Интензивна болка, която не отшумява: Ако болката е толкова силна, че затруднява нормалните ежедневни дейности и не реагира на домашно лечение.

Болка, подсказваща за неврологични увреждания: Като например слабост в крайниците, болка в ставите или намаляване на чувствителността.

Други симптоми са:
  • Загуба на тегло, която не се дължи на диета или физически упражнения;
  • Втрисане;
  • Силна болка в коремната област.

Необходимо е да се помни, че самолечението или игнорирането на болката в кръста може да доведе до по-сериозни проблеми в бъдеще. Винаги е добре да се консултирате с лекар или специалист за правилна диагностика и лечение.




 

Още от Полезни съвети

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина