Представяме ви новата ни рубрика: Християн Иванов | Видео Eсета
Първия епизод е за смисълът насемейството! Приятно гледане

Замира ли разбирането за традиционно семейство у нас и как може да го спасим за бъдещите поколения? Както знаете, това е основната градивна единица на едно общество от векове назад, както и чрез родствеността се предават традициите, обичаите, вярата и моралните ценности, които градят културата и образованието на народът. Но дали технологиите и глобалните процеси днес застрашават семейството и дали все още има надежда да го запазим, как да запазим корените и традициите си и как да се върнем към по-природосъобразен начин на живот? Останете до край за да разберем заедно и добре дошли в BioExperts!
 Българинът е православен от зората на своето битие и това е останало и до днес. Нашите баби и дядовци с радост са чакали младите да се харесат, да се сгодят и оженят по стар български обичай – да се иска ръката на момата от бащата и главата на фамилията, семействата им да се запознаят, да се харесат, да се сродят. Неща, чиято значимост днес едва ли им отдаваме толкова внимание, но в онези времена са били изключително съществени и задължителни. Честта към отечеството, към майката и първото либе, както пишат много наши велики поети и опълченци от онова време. Днес с глобализацията, налагането на технологиите във всяко едно отношение на ежедневието и все по-забързващия се свят някак утихват тези ценности. Няма нужда вече баба, дядо, мама, тати, вуйна, вуйчо, брат ‘чеда и лелинчо да спят в една стая и да делят всеки залък. А тези, които сами си отглеждат храната не им помагат всички синове и дъщери, някои заминали в далечна чужбина.
Тъй като съвременният живот оказва натиск върху всички нас, не е ли точно тази сплотеност и собственото производство не са тайната на щастливото и здравословно семейство? Нека се замислим за няколко неща.
Семейството и роднините имат освен дълга да отгледат и изучат децата си, които все още нямат възможност да бъдат самостоятелни и сами да оцеляват, също така основните нужди като храна, вода, подслон и чист въздух са достъпни, когато един или повече членове могат да осигурят тези неща за цялото семейство. Фамилията е и отдушник, защото се подкрепят взаимно през трудни времена поради връзките, които са създали и поддържали от времето, когато всяко от тях е станало част от семейството.
Добре функциониращото семейство осигурява финансова сигурност за всеки, който живее в домакинството. Първо, членовете на семейството, които могат да работят, допринасят поне част от приходите си, за да помогнат за прехраната на семейството. Второ, семейството комбинира ресурси, за да плаща сметки и да управлява парите си, за да гарантира, че винаги се полагат грижи за финансовите нужди. Трето, създава се една спокойна среда, защото всеки член знае, че винаги може да разчита, ако настъпят смътни времена, и винаги ще бъде така. А предотвратяването на стреса е от изключителна важност за здравословния начин на всеки човек, но за това ще поговорим в друго видео.
Децата се радват на здравословен начин на живот, когато живеят в здраво семейство. Те се хранят здравословно, насърчават се да стават и да се движат, да се наслаждават на времето на открито и да получават бърза медицинска помощ, когато е необходимо. Ползите за здравето съществуват и за родителите. Изследванe на австралийски учени от последните години показват, че хората, които живеят с деца в семейството си сред природата, са склонни да живеят по-дълго, дори след като децата са пораснали и са се отдалечили. Това може да се дължи на факта, че в такава среда родителите са склонни да ядат по-здравословна храна, да се откажат от пушенето, да намалят пиенето си, да се откажат от употребата на вреди за здравето вещества и дори да останат по-активни в сравнение с хората по градовете, които си купуват от масовите вериги и не се движат особено много. Чистият въздух също оказва сериозно влияние върху здравето, а места с повече концентрация на кислород също е доказано много кратно, че влияят благоприятно върху дълголетието, активността, намаляването на стреса и доброто настроение. Една от основните и от най-важните ползи от живота на село и консумирането на собствено производство е, че нашият организъм започва да образува повече лимфоцити – така наречените естествени убийци, главните клетки на имунната система, които улавят вируси или злокачествени клетки.
Не случайно до преди сто години сме имали момент, в който у нас е имало повече столетници отколкото в Япония!

Нека сега си поговорим повече за ползата от естествената храна и възпитанието на децата на здравословна култура и навици.
Първо, децата растейки на чист въздух и сред природата и животните им развива много по-добре имунната система. Как става това? Знаем, че нашето тяло не е изцяло „наше“. Всъщност ние дели тялото си с огромен брой микробактерии, които ни помагат за съществуването ни, без тях не можем. Това е т.нар. „микробиом“, а една от основните ползи е имунитета и възможността правилно да разграждаме храната, която приемаме. Новородените приемат първите полезни бактерии чрез първата целувка на майката и така започват да развиват микробиома година след година. Затова е и изключително важно дали родителите водят здравословен начин на живот и какъв пример ще дадат с годините. А тези, които са близо до природата и животните допълнително поемат полезни бактерии, затова и има твърдение, че хората до морето или по планините са много по-устойчиви. А активностите и благоприятната среда допринасят за здравия дух, тяло, както и дълголетието.
Една от основните причини хората днес да се насочват към градовете е търсенето на достойна прехрана. И не е чуждо да се сетим защо. Градовете са привидно по-атрактивни с разнообразието от възможности за развитие, социални среди, забавления, болници и учебни заведения. Човек може много повече да научи, когато променя обикновената си среда, пътува и попива от различни общества и култури. Но от 2020 насам все повече навлиза модела на работа от вкъщи. А много млади семейства точно с такива професии успяха да се устроят по различни села у нас, да създадат и да се грижат за децата си на чист въздух, далеч от големите градове, сами да отглеждат храната, която консумират, и да не зависят от трафик, разстояния и време.
А както всички знаем, времето е безценно!
В Новосибирск и Масачузетския университет е направен научен експеримент – изследвани са група от хора, за да се разбере от какво се нуждае техният организъм.
После им дали да държат в устата си семки от домат. След като посадили семената, доматите, които израснали съдържали всички онези елементи, от които те имали нужда. Това е така, защото слюнката, както кръвта е носител на информация за всички микроелементи, които съдържа човешкият организъм. Така че храната, която си произведем може да ни лекува, а онази, купената от магазина – не. В Америка и Япония много хора вече живеят в къщи с дворове и предпочитат да пътуват до работата си около 50-60км, отколкото да живеят в претрупаният мегаполис.
Нека сега видим колко е важно да учим децата си на култура на хранене, природосъобразен начин на живот и създаване на полезни навици.
В Азия популярност набира т.нар. „родово училище“. То включва програма за възпитание и обучение сред природата, което учени доказват, че е много по-ефективно от това в класните стаи. В Германия има също такъв пример с Валдорфските училища, по системата на Рудолф Щайнер. Дори в момента правят специализирани училища за деца с таланти и специални заложби. Според азиатски изследователи, децата отглеждани в родови имения имат много по-големи умения и развит интелект от връстниците си по останалите учебни заведения.

Когато животът на семейството е в добре озеленен район, желанието на децата да прекарват повече време навън се повишава. Хубавото време и излагането на слънце благоприятства създаването на меланин в кожата.. Още един плюс на играта на открито е намаляването на стреса в очите, предизвикан от дългото стоене пред компютъра, пред телевизора или от играта с мобилен телефон. Заобикалящият свят е изпълнен с ярки и динамични събития, с които единствено непосредственият контакт е предпоставката за събирането на опит. Общуването с природата и създаването на такъв тип навици, особено в градовете, е необходима част от изграждане личността на детето. Точно тук е ролята на родителите, които с личен пример да покажат, че поддържането и равновесието в природата се случва чрез участието на всеки един човек. Това възпитава отговорност и милосърдие към всички живи твари около нас. Детето започва да осъзнава, че е част от природния свят, а не над него. Този личен пример няма да доведе до хвърляне на боклуци и замърсяване на горите и водите.
Сред основополагащите фактори за правилно възприятие на обкръжаващата среда е съзнателното насърчаване на интереса на малкия човек към живата и нежива материя и различни процеси в природата. Активното му включване в занимания за опазване на околната среда и непосредствения допир до растения и животни е от ключово значение. А дейности като засаждане на дървета, отглеждането на плодове и зеленчуци дават безценна любов на детето към природата. Градската среда не дава възможността, която дават селата и малките населени места, но разходката в парка е възможност за близък контакт с естествената среда на зараждане на живот.

Също така е важно от ранна детска възраст да се възпита ценене на водата, която е изворът на нашия живот. Чрез нея съществуват всички живи същества, а и в нея се заражда живота. Също както цененето и опазването чистотата на въздуха, така и изхвърлянето на боклуците, трябва да е в кофата, за да не тровят боклуците водата и живота като цяло на планетата. Докосването до водата се развива, когато детето се научи да пие чиста вода, също и чрез миенето на ръце, къпането и много други дейности във всекидневието. Създаването на правилна връзка между детето и водата може да се случи и като то бъде записано да плува. Изграждането на хигиенни навици също е от важно значение, за да може детето да знае, че храната се засажда в градината или на полето, но после тя трябва да се измие преди консумация, така както се измиват ръцете преди всяко хранене и след всяко излизане навън.
Ходенето в природата в различните й сезони, излет край река или поточе, посещение в планината през лятото или през зимния сезон – това са различни варианти за по-различно общуване извън градските условия. Дори една разходка в планината може да разнообрази интересите и потребностите, да стимулира любовта и оценяването на красотата. Стимулирането от рано на контакт с животни и природа в децата е пряко свързано с изграждането на логическо мислене, включително и разграничаването на особеностите на предметите чрез сравнение.
Детското здраве е пряко обвързано с физическото и духовното начало. Уроците, получени на открито, на места за отдих, остават завинаги в паметта на човек. Родителите са тези, които трябва да насърчат нагласите и уменията за екоотговорно поведение в децата. В кръга на детските възможности влизат елементарни дейности като почистване, практически дейности, запознаване с текстове, в които се утвърждават красотата и силата на природата. Постоянното насърчаване и подкрепа спомагат за усъвършенстване на екологичната култура на детето.
Животът в близост до природата несъмнено носи многобройни ползи както на възрастните, така и на децата. Долу в описанието, както и в сайта на BioExperts можете да намерите повече информация за екокултурата, семейството, ценни съвети за по-здравословно и природосъобразно хранене, за по-добър и щастлив живот. Ако видеото ви е харесало, абонирайте се и ни подкрепете, за да ви споделяме още важни теми за по-пълноценно и спокойно ежедневие.
Благодарим ви за вниманието и до скоро!
 
 
ВНИМАНИЕ: Продуктите на тази страница не са предназначени да лекуват, диагностицират и/или предпазват от болести!

Още от Възпитание на децата | Bioexperts

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина