Със сигурност знаете,че някои растения съдържат уникална комбинация от вещества, образуващи етерично масло. Тези масла притежават изключителни лечебни свойства. Могат да бъдат наш приятел при различни физически и психични проблеми.

Какво е ароматерапия?

Ароматерапия наричаме приложението на етерични масла срещу различни състояния. Комбинира знанията за научните аспекти на растенията и маслата с изкуството, за да се получи чудотворната смес. Може да я прилагате локално чрез мехлеми, масажи, масла, компреси,маски и соли за къпане. Друг лесен вариант е чрез вдишване с помощта на дифузер, инхалации, парна баня и спрейове за стая. Ако желаете да я прилагате вътрешно, например с капсули или смеси от тинктура,то трябва да се консултирате с ароматерапевт. Той ще задава въпроси за вашето здраве, настроение, нивото ви на стрес и за медикаментите , които приемате.

Лечението с етерични масла е като магия за тялото и ума! Ето ти някои основни неща, които да знаеш:

Какво са етеричните масла?
Етеричните масла са много специални масла, направени от ароматни растения. Те имат силни аромати и могат да бъдат полезни за здравето.

Как се използват?
Можеш да ползваш етерични масла по различни начини. Най-често се добавят в дифузер, който разнася аромата по стаята. Също така, можеш да ги сложиш вана или да ги смесиш с масло и да ги втриеш по кожата.

За какво помагат?
Етеричните масла помагат за много неща! Например, лавандуловото масло може да те успокои, а чаено дърво може да помогне на кожата. Ако страдаш от студ или грип, етеричните масла от евкалипт или чаено дърво могат да бъдат твои приятели.

Важно е да си внимателен!
Трябва да бъдеш внимателен, когато ползваш етерични масла. Те са силни и трябва да ги използваш правилно. Винаги следвай указанията и не ги поглъщай!

Да започнем с по-леките масла:
За начало, можеш да изпробваш лавандулово масло за успокоение или нанесеш малко чаено дърво за чиста кожа.

Важно! Приложения на лечения с етерични масла

Не трябва да забравяме,че естествените продукти също могат да бъдат опасни, ако не ги прилагаме по правилен начин и че ароматерапията е допълваща. Тя подпомага конвенционалното лечение на различни състояния. Активното лечение с етерични масла не трябва да продължава повече от 2 седмици. Желателно е комбинациите да се редуват, тъй като се получава насищане в организма и може да се увредят черният дроб и бъбреците . Въвеждането на етеричните масла трябва да става внимателно. Желателно е предварително да се направи тест за поносимост. Капнете капка от течността върху лакътната свивка и изчакайте за реакция (парене, зачервяване, обрив,подуване, сърбеж,).

Маслата трябва да са в шишенце от тъмно стъкло

Освен цветаът и материала на шишенце, то трябва да имате етикети, които да съдържат латинското наименование на растението и да включват инструкции за употреба. Съхранявайте ги плътно затворени на хладно място. Повечето са годни до 3 години. Цитрусовите са изключение, тъй като се използват не по-късно от 1 година.

Поздрави от нашия екип, бъдете здрави!

Етерични масла и ароматерапия

Основни аспекти на ароматерапията
Тема	Описание
Какво е ароматерапия?	Ароматерапия е приложението на етерични масла за лечение на различни състояния. Тя комбинира научни знания за растенията и маслата с изкуството на създаване на терапевтични смеси. Маслата могат да се използват локално (мехлеми, масажи, компреси) или чрез вдишване (дифузери, инхалации, парни бани).
Какво са етеричните масла?	Етеричните масла са концентрирани ароматни вещества, извлечени от растения. Те притежават различни лечебни свойства и могат да бъдат полезни за здравето при правилна употреба.
Как се използват етерични масла?	Маслата могат да се използват по различни начини: чрез дифузери за разпространение на аромата, добавяне във вана, смесване с базови масла за локално приложение, или чрез инхалации.
Какви са ползите от етеричните масла?	Етеричните масла могат да помогнат при различни състояния. Например, лавандуловото масло има успокояващи свойства, чаеното дърво е полезно за кожата, а масла от евкалипт или чаено дърво могат да облекчат симптомите на настинка и грип.
Важни предупреждения	Етеричните масла са силни и трябва да се използват правилно. Важно е да следвате указанията и да не ги поглъщате без консултация. Приложението на етерични масла не трябва да продължава повече от 2 седмици и е препоръчително да се редуват различни масла, за да се избегне насищане в организма.
Как да извършите тест за поносимост?	Преди използването на ново етерично масло е препоръчително да направите тест за поносимост. Капнете капка от маслото върху лакътната свивка и изчакайте за реакция (парене, зачервяване, обрив и т.н.).
Как да съхранявате етеричните масла?	Маслата трябва да се съхраняват в шишенца от тъмно стъкло, плътно затворени, на хладно и тъмно място. Повечето масла са годни до 3 години, с изключение на цитрусовите масла, които трябва да се използват в рамките на 1 година.