Натурални техники за самонаместване, чрез естествени движения у дома


Болката в кръста е общо състояние, което може да засегне хора от всички възрасти и да има различни причини. Тя се усеща в областта на долната част на гръбнака, която се нарича кръст, и може да бъде причинена от различни фактори.

Ако коренът на болките се крие в разместване на лумбалния дял прешлени или разместена илиачна кост, то лекарството може само да облекчи временно, но не и да излекува трайно проблема.
Болките при такива размествания, биват описани като: остра и пронизваща болка в дадена точка или зона, слабост, скованост, подпиране при облягане назад или настрани, токово сковаване, болка по линия до корема отпред или към слабините, постоянна тъпа болка, болка само при навеждане, болка само в продължителна изправена позиция, невъзможност за изправяне след навеждане и други подобни. Като това може да има отражение и надолу по коленете и краката.

Най-ефикасното лекарство за болките в кръста са упражненията от "Стълбът на Живота". Благодарение на него ще усвоите техники за самонаместване, чрез естествени движения в домашни условия. 


Още от Полезни съвети

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина