Гледай видеото в статията
1. Вие сте примерът! Детето ви не трябва да ви вижда как дъвчете тази забранена храна.
2. Дайте на малкия герой засищащи закуски – ядки, ябълки с фъстъчено масло, пуканки.
3. Обяснете на детето си добрите страни на здравословната храна и лошите на боклуците.
4. Разсейте го – понякога дори не е глад – просто е скука.
5. Уверете се, че детето спи поне 7-8 часа всеки ден. Това регулира апетита.
6. Пригответе разнообразни рецепти и вашият малък герой няма да скучае и да жадува за боклуци.
В днешно време е много трудно да скрием изкусителната нездравословна храна от нашите малки приятели. Много важни за начина на хранене на децата са условията, които създават родителите.
