Защо е важно да ексфолираме кожата?
Ексфолирането на кожата е важна част от рутината за грижа за тялото, тъй като помага за отстраняване на мъртвите клетки, които може да запушат порите и да доведат до появата на акне. Също така, ексфолирането стимулира обновяването на клетките, което прави кожата по-гладка, свежа и млада. Освен това, когато нанасяме хидратиращи продукти след ексфолиация, те проникват по-лесно в кожата и действат по-ефективно.
Колко често трябва да се ексфолира?
Обикновено се препоръчва ексфолиация на тялото веднъж до два пъти в седмицата. Тази честота е достатъчна, за да поддържа здравата кожа и да избегне прекомерната изсушаваща и раздразнителна реакция. В случай че имате чувствителна кожа, е добре да ограничите ексфолиацията до веднъж седмично.
Рецепти за домашни скрабове за тяло:
Захарен скраб с кокосово масло:
Смесете 1/2 чаша захар с 1/4 чаша кокосово масло.
Добавете няколко капки етерично масло по избор за аромат.
Нанесете скраба върху влажна кожа с нежни масажни движения, след което изплакнете.
Скраб с мед и овесени ядки :
Смесете 1/2 чаша ситно смлени овесени ядки с 2 супени лъжици мед.
Добавете малко вода, за да получите паста.
Нанесете върху кожата и масажирайте, след което изплакнете обилно.
Скраб с кафе и масло от жожоба:
Смесете 1/2 чаша кафе (на прах или утайка) с 2 супени лъжици масло от жожоба.
Нанесете скраба върху кожата и масажирайте с кръгови движения, след което изплакнете.
Кога да се въздържите от ексфолиация?
- Ако имате отворени рани, възпаления или силно чувствителна кожа.
- След излагане на слънце, тъй като ексфолиацията може да дразни вече чувствителната кожа.
- При наличие на кожни заболявания или алергии, които могат да се влошат от ексфолиация.
