Проблеми с косата и скалпа

Повечето проблеми с косата и скалпа подлежат на лечение. Пърхотът и косопадът са резултат от нездравословно хранене, стрес, заболяване или неправилно лечение. Оредяването на косата често се дължи на хормонален дисбаланс или от приема на дадени лекарства. В тази статия ще разгледаме какво влияе на състоянието на косата и скалпа и как можем да ги поддържаме здрави и блестящи.

Основни дразнители на скалпа:

Проблемите със скалпа могат да бъдат вродени и придобити поради дадени заболявания или дразнители.
Честото използване на агресивни химикали в шампоани и балсами може да дразни скалпа и да предизвика проблеми като сухота и обрив.
Заболяването Себорея е общо заболяване на кожата, което се появява при нарушено отделяне на мастна секреция, засегнатите зони са- лице, нос, бузи, брада и включително скалпа.

Причини за изтощена коса:

Липсата на витамини и минерали в приеманата храна може да доведе до изтощение на косата и косопад.

Степента на омазняване на косата е генетично заложена и зависи от хормоналния баланс. Мастните жлези разположени на скалпа са най-активни през пубертета. Изобилието от пърхот е показател за бързата смяна на клетките на кожата на главата и вероятна гъбична инфекция.

Временното оредяване на косата се получава след шок, стрес, раждане, болести или лечение с определени лекарства.
Оплешивяването на определени места в повечето случаи се дължи на гъбична инфекция.

Използването на твърде гореща вода, според някои дори употребата на сешоар оказва влияние на косъма също така честите топлинни обработки, като изправяне, оформяне на къдрици чрез уреди, изсушават косата.

Емоционалният стрес има негативно въздействие върху състоянието на косата често предизвика косопад.

Витамини и минерали за здрава Коса:

1. Витамин A:
Поддържа здравината на косъма, предпазва скалпа от изсушаване и засилва растежа. Но не бива да се прекалява с този витамин, за да няма обратен ефект.

2. Витамин E:
Има антиоксидантни свойства, които подпомагат здравето на скалпа и косата, като предпазва космените фоликули от свободните радикали.

3. Витамин C:
Ако косата ви е много суха, вероятно имате недостиг на витамин С. Той придава необходимия блясък и жизненост на косата.

4. Желязо и Цинк:
Необходими са за растежа на косата и предотвратяват косопада.

Съвети за здрава коса:

Състоянието на косата и скалпа за тясно свързани с начина на живот. Консумирайте храни богати на белтъчини, каротин и незаменими мастни киселини. Намалете приема на газирани напитки, които водят до загуба на минерали в косата. Стремете се да не отслабвате рязко чрез гладуване или нездравословна диета. Опитвайте се да се справите със стреса.

За поддържане на здрава коса, е важно да се избягва прекомерното използване на химикали, да се води здравословен начин на живот чрез разнообразно хранене. Правилната грижа за косата не само подобрява външния й вид, но и допринася за здравето на организма.
 

Още от Хранителни добавки

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина