Как да предпазим кожата си през зимата

В тази статия ще ви предоставим няколко съвета за това как да предпазим своята кожа по време на зимния сезон. Без съмнение през този период тя е изложена на екстремни условия като студ, вятър и ярко слънце.

Използвайте слънцезащита

Носете слънцезащитен крем всеки ден, без значение от сезона. Той е наш най-добър приятел не само през лятото. В ясните зимни дни снегът отразява до 80% от слънчевите лъчи и така застрашава кожата. Дори и през мрачните и сиви моменти UV лъчите преминават през облаците и продължават да се отразяват.

Не прекалявайте с душа

Внимавайте с престоя под душа. Нека той е около 5-6 минути. Не залагайте на много гореща вода. Изберете душ гел с неутрално pH, който е богат на хидратиращи масла. Грешният подбор на сапун може да раздразни сухата кожа. След измиване на ръцете си ползвайте крем. Използвате водоустойчиви ръкавици, когато миете съдове или чистите.

Кожата на лицето ни образува защитен слой от естествено омазняване, който е по-малък през студеното време. За това е важно да се грижим за нейната хидратация. Ако тя е суха дерматолозите препоръчват да се използва почистващо тоалетно мляко, а ако е по-мазна– измивен гел.

Ексфолиарйте кожата си

Ексфолирайте мъртвите клетки от повърхностните слоеве на кожата. По този начин влагата ще проникне по-ефективно в порите.

Използвайте аромотерапия

Атмосферата у дома ви също играе важна роля. Знаем колко приятно е в студените мразовити дни да засилите максимално своето парно, гледайки падащия сняг с чаша чай в ръка. Високите температури обаче изсушават въздуха. Препоръчваме ви да поддържате температурата около 20 до 22 градуса.

Използвайте дифузер в дома или офиса. С него ще добавите влажност към сухия зимен въздух и ще поддържате кожата си по-хидратирана. Ако се чудите за това какъв зимен аромат на етерично масло да изберете, долу в описанието ще откриете линк за видео с нашите предложения.

Ако пък нямате дифузер, можете просто да държите купа с вода близо до радиатора.

Използвайте натурална козметика

Заменете своето червило с балсами, обогатени с натурални масла, пчелен восък и Витамин Е. Устните са особено предразположени към изсушаване, тъй като кожата в тези участъци няма мастни жлези.

Други полезени съвети за грижа на кожата

Носете удобни дрехи, които не ви дразнят. Не оставяйте вълната и други груби тъкани да ви докосват пряко. Заложете на мека, дишаща материя в пряк досег до кожата. По-тежките и по-топли пуловери и блузи облечете върху леките тъкани. Носете ръкавици. Ако предпочитате те да са от вълна, потърсете такива с вътрешна подплата от памук или коприна.

Приемайте достатъчно течности. Така тялото ви ще има достатъчно водни запаси, за да се справи със сезонния стрес, а вие ще сте здрави и жизнени не само отвън, но и отвътре. Хидратацията отвън и отвътре е от изключително значение. Консумирайте пресни плодове и зеленчуци. Приемайте повече омега-3 и омега-6 мастни киселини, като например рибно масло и ленено масло.

Спазвайки съветите ни ще защитите своята кожа. Разбира се ние ви препоръчваме да използвате био натурална козметика. Ако имате нужда от още полезни идеи, може да посетите нашия уеб сайт. Линк за него ще намерите в описанието. Чао от нас!