Как да избелим зъбите си в домашни условия

Белите зъби не само придават на усмивката ви красив и здравословен вид, но също така могат да повишат увереността и да ви помогнат да изглеждате по-привлекателно. Въпреки това, много хора се борят с жълтия или пожълтяващ оттенък по зъбите си, който може да бъде резултат от няколко фактора, включително хранене, алкохол, тютюн, лоша хигиена на устата и други.

 

Защо зъбите стават жълти?

Има няколко основни фактора, които могат да допринесат за пожълтяването на зъбите:

 

Храни и напитки: Кафето, чаят, червеното вино, соевият сос, доматено пюре, лютеница и други храни и напитки, които са богати на пигменти, могат да оцветят повърхността на зъбите и да ги направят да изглеждат с жълт оттенък.

Тютюнопушене: Никотинът, тютюнът и другите химикали, които се съдържат в цигарите и тютюневите изделия, причиняват пожълтяване на зъбите с течение на времето.

Лоша устна хигиена: Неправилната или недостатъчна грижа за зъбите води до натрупване на плака и мръсотия, които също могат да допринесат за пожълтяването на зъбите.

Защо да избягваме химичните продукти за избелване на зъби?

Макар да съществуват много продукти на пазара за избелване на зъбите, включително пасти за зъби, избелващи ленти и гелове, те често съдържат агресивни химикали, които могат да бъдат вредни за зъбите и венците ви. Някои от тези продукти могат да доведат до чувствителност на зъбите или дори до повреди на емайла, което може да увеличи риска от кариеси и други проблеми с устната кухина.

 

Естествени методи за избелване на зъби в домашни условия:

Вместо да се примирявате с жълтия оттенък на зъбите си или да се обръщате към агресивни химикали, опитайте се с някои от следните естествени методи за избелване на зъбите:

Сода бикарбонат: Смесете малко сода бикарбонат с вода или кислородна вода и използвайте тази паста за зъби един или два пъти седмично. Сода бикарбонатът помага да се отстранят повърхностните петна и да се избелят зъбите.

Водороден пероксид: Смесете водороден пероксид ( 2 чаени лъжички )със сода за хляб (1 чаена лъжичка), използвайте тази смес за изплакване на устата си в продължение на няколко секунди преди да изплакнете с чиста вода. Този метод може да помогне да се отстранят петна и да се избелят зъбите.

Ябълков оцет: Смесете ябълков оцет с вода и използвайте тази смес за изплакване на устата си в продължение на няколко секунди преди да изплакнете с чиста вода. Ябълковият оцет  има антимикробно действие, може да помогне да се отстранят петна и да се избелят зъбите. Но не трябва да се прекалява с него, за да не навредим на емайла.

Черен въглен: Въгленът има мощен кристал-базиран химикал, който избелва зъбите. Той се превърна в най-известното средство за избелване през последните години. Смесете въглен на прах с пастата си за зъби и нежно ги измийте. Правете това два пъти дневно, за да избелите зъбите си.

Ябълки: Консумирането на ябълки значително помага при борбата с жълтия оттенък, избелва ги и предава свеж вид на усмивката ви. Консумирайте една или две ябълки дневно, за да се отървете от жълтите петна, натрупани върху зъбите. Дъвчете бавно, за да може киселината богата на фибри да получи достатъчно време, за да подейства върху зъбите Ви.

Кора от банан: Кората на банана е богата на магнезий и калий, което я прави чудесен помощник за една красива усмивка, като премахва петната по емайла. Необходимо е да търкате зъбите си в нея, в продължение на 2-5 минути. Изплакнете след това и се предържайте да го правите два пъти в седмицата.

 

Въпреки че тези методи за избелване на зъбите в домашни условия могат да бъдат ефективни, е важно да се обърне внимание и на правилната хигиена на устата, включително редовното измиване на зъбите, избягването на храни и напитки, които могат да допринесат за петна, и редовните посещения при зъболекаря за професионално почистване и прегледи. Запомнете, че здравето на зъбите ви е важно, затова изберете методи за избелване, които са безопасни и ефективни.

Още от Полезни съвети

Остани свързан

Абонирай се за Бюлетина