Гледай видеото в статията
Симптоми при инфекции на пикочните пътища:
Често и болезнено уриниране: Едно от първите предупреждения за инфекция е увеличената нужда от уриниране, придружено с болки и парене.
Болки в долната част на корема: Инфекциите могат да предизвикат дискомфорт и болка в областта на пикочния мехур.
Изменения в цвета и миризмата на урина: Забележителни промени в урина могат да бъдат индикатор за инфекция.
Диетолечение при инфекции:
Правилното хранене играе важна роля в борбата срещу инфекциите на пикочните пътища. Ето някои препоръки:
Повишено приемане на течности: Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за премахване на бактериите от отделителната система. При задържане на урина микроорганизмите в пикочния мехур започват да се размножават. Урината трябва да бъде бледа на цвят, като е причестен пикочния мехур.
Ограничаване на раздразнителните вещества: Избягвайте кофеин и алкохол, които могат да дразнят пикочните пътища. Не консумирайте рафинирани въглехидрати, включително сладкото във всичките му форми.
Увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци: Те са богати на антиоксиданти и помагат за поддържането на здравето на бъбреците. Приемайте храни богати на витамин C, белтъчини от растителен произход, ненаситени мазнини и малки количества пресни плодове.
Билки: Пийте по чаша чай от ехинацея, за да стимулирате имунната система. Други предпочитани билка са червената боровинка, мечото грозде, бялата бреза, бабини зъби и др.
Витамини и минерали за преборване на инфекции:
Витамини: Витамин C известен с антибактериалните си свойства, подпомага имунната система в борбата с инфекции. Според проучвания той понижава pH на урината и я прави неблагоприятна среда за бактериите. Витамин А също засилва имунната система, колкото е по-силна, толкова по-успешно се бори с инфекциите.
Цинк и селен: Тези минерали подобряват имунната система, поддържат антиоксидантните защити на организма и допринасят за здравето на пикочните пътища.
Пробиотици: Полезните бактерии поддържат пикочните пътища здрави и пречат на развитието на възпаления, ката не им позволяват да се прикрепят за стените на пикочните пътища. Също понижават pH на урината.
Въпреки че храната и витамините са важни за борбата срещу инфекции на пикочните пътища, винаги е необходимо да се консултирате с лекар за точна диагноза и лечение. Следването на здравословен начин на живот и отчитането на съмнителни симптоми своевременно са от решаващо значение за поддържането на отделителната система здрава и функционална.
